Körperverwandlungen von 2015 Part 3 Schaut doch mal rein

Neues Video über die Verwandlungen 2015. Schaut doch mal rein.

Infos über Individuelle Ernährungspläne, Trainingspläne, Coaching und Personaltraining gibt es hier:
www.Koerperverwandlung.de

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Green Smoothie So startet es sich gut in den Tag

Rezept:
1/2 Mixer junger Spinat
1 Schale frische Beeren (125g)
1 Kiwi (ca. 100g)
3 EL Vanille Protein Isolate (30g)
3 EL Haferkleie (30g)
Zimt, Ingwer, Kurkuma,

Nährwerte:
32g Eiweiß
28g Kohlenhydrate
3g Fett
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283 kcal

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